哪种辅食最适合宝宝补脾胃

补脾胃的辅食有很多种，建议根据宝宝的年龄和口味进行选择，一般来说，以下几种辅食比较适合宝宝补脾胃：

1、小米粥：小米具有健脾和胃的功效，而且易于消化，非常适合作为宝宝的辅食。可以将小米煮成粥，加入适量的水，煮至软烂即可。

2、南瓜泥：南瓜含有丰富的维生素和纤维素，可以促进胃肠蠕动，帮助消化。可以将南瓜去皮、去籽，切成小块，蒸熟后捣成泥状。

3、山药泥：山药具有健脾养胃的功效，而且口感软糯，适合作为宝宝的辅食。可以将山药去皮、洗净，蒸熟后捣成泥状。

4、红枣莲子粥：莲子和红枣都具有健脾养胃的功效，可以将莲子和红枣煮烂，加入小米一起煮成粥。

5、菠菜泥：菠菜富含铁和纤维素，可以促进胃肠蠕动，帮助消化。可以将菠菜焯水后，捣成泥状。

需要注意的是，添加辅食时要遵循循序渐进的原则，从少到多，从细到粗，从一种到多种，从软到硬。同时，要注意观察宝宝的反应，如果出现过敏或消化不良等症状，应暂停添加或减少辅食的量。