脚趾外翻压迫二脚趾怎么办

脚趾外翻是一种常见的足部畸形，也称为拇外翻，可引起二脚趾被压迫。可通过生活习惯改变、穿着舒适的鞋子、物理治疗、手术治疗等方法进行处理。

1、生活习惯改变：避免长时间穿高跟鞋或过紧的鞋子，避免长时间站立或行走。同时，可以通过经常泡脚、按摩脚部、拉伸脚趾等方式缓解足部疲劳。

2、穿着舒适的鞋子：选择宽松、舒适、支撑力好的鞋子，避免对脚趾造成挤压。可以选择鞋头宽大、有足够空间容纳脚趾的运动鞋或休闲鞋。

3、物理治疗：可以采用热敷、超短波、红外线等物理治疗方法缓解疼痛和炎症。也可以佩戴脚趾矫形器、分趾垫等支具，改善脚趾外翻情况。

4、手术治疗：如果脚趾外翻严重，出现疼痛、影响日常生活，可能需要进行手术治疗。常用的手术方法包括截骨术、软组织手术等。

出现脚趾外翻，建议及时就医，遵医嘱治疗。