腰骶两侧是什么部位

腰骶两侧是指腰骶部两侧的部位，包括腰肌、臀肌、髋关节、骶髂关节等组织和器官。

腰骶部是指腰椎和骶椎连接的部位，位于身体的中心位置，是人体最重要的承重部位之一。腰骶两侧包括腰椎两侧的竖脊肌、腰方肌、腰大肌等肌肉，以及臀部两侧的臀中肌、臀小肌等肌肉。这些肌肉的作用是维持身体姿势、稳定腰椎和髋关节，并参与日常活动。

此外，腰骶两侧还有髋关节和骶髂关节，这些关节负责传递躯干和下肢的力量，并参与髋关节的运动。

腰骶两侧的部位容易受到外力的影响，如长时间站立、久坐、弯腰等，容易引起腰肌劳损、腰椎间盘突出等疾病。因此，在日常生活中要注意保护腰骶两侧，避免长时间保持一种姿势，适当进行腰背肌锻炼，以增强肌肉的稳定性和耐力。