顶俩健康

一岁儿童每日理想的活动步数应该是多少

问题描述:请问一岁儿童每日理想的活动步数应该是多少?
发布于2022-02-09・浏览2075次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

1岁儿童每日理想的活动步数并没有固定的标准,但一般建议儿童每天进行至少1小时的户外活动,以保证身体健康和发育。

户外活动可以帮助儿童消耗多余的能量,增强心肺功能,促进骨骼发育,预防肥胖和慢性病等。但需要注意的是,不同的儿童有不同的身体状况和活动能力,所以活动量也应该因人而异。

1岁儿童正处于学步期,家长可以鼓励他们多爬行、站立和行走,同时注意安全,避免跌倒和受伤。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。