崴脚肿胀时热敷需加盐吗

崴脚肿胀后热敷通常不需要加盐。

崴脚后肿胀是由于软组织受损引起的，在崴脚72小时内，建议进行冷敷以减少肿胀，缓解疼痛。72小时后，肿胀通常会稳定，此时可以改为热敷。热敷有助于促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。

热敷时是否加盐对于疗效没有影响，因此不需要额外添加盐。可以将热水袋或热毛巾敷在崴伤处，每次15～20分钟，每天2～3次。

需要注意的是，如果崴脚后肿胀严重，疼痛难忍，建议及时就医，以排除骨折等严重情况。