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9岁的孩子每天坚持练习腹肌会影响身高增长吗

问题描述:请问9岁的孩子每天坚持练习腹肌会影响身高增长吗?
发布于2022-01-30・浏览1974次

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顶俩健康专家团
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目前并没有确切的科学研究表明,9岁的孩子每天坚持练习腹肌会影响身高增长。

适度的锻炼,包括腹部肌肉的锻炼,有助于增强孩子的体质和肌肉力量,对身高增长也有一定的益处。然而,如果锻炼过度或锻炼不当,可能会对孩子的身体造成负面影响,如过度疲劳、肌肉拉伤等。

因此,建议家长在孩子锻炼时,要注意适度和科学性,避免过度锻炼或不正确的锻炼方式。同时,注意孩子的营养和休息,以促进身体的正常发育。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。