儿童能经常摄入维生素C提高免疫力吗

虽然维生素C对免疫系统有益，但并不建议儿童经常摄入高剂量的维生素C来提高免疫力。

维生素C是一种水溶性维生素，具有抗氧化和促进免疫系统功能的作用。适量摄入维生素C对人体有益，但过量摄入可能会导致腹泻、皮肤红亮、头痛、尿频、恶心、呕吐、胃痉挛等不适症状，长期大剂量摄入还可能增加泌尿系统结石的风险。

此外，免疫力的提升需要综合的营养支持和良好的生活习惯，单一补充维生素C并不能起到明显的作用。

因此，建议儿童通过均衡饮食获得足够的维生素C，如需额外补充，应在医生或营养师的指导下进行。