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大葱中含有哪些营养物质

问题描述:请问大葱中含有哪些营养物质?
发布于2022-03-22・浏览2078次

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顶俩健康专家团
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大葱含有多种营养物质,包括维生素、矿物质和其他营养成分,以下是大葱中一些主要的营养物质:

1、维生素:大葱富含多种维生素,其中包括维生素C、维生素A、维生素B6、叶酸、维生素K等。

2、矿物质:大葱中含有多种矿物质,包括钙、铁、锌、硒等。

3、其他营养成分:大葱还含有多种其他营养成分,如挥发油、多糖、膳食纤维等。

总之,大葱是一种营养丰富的蔬菜,适量食用有助于维持身体健康。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。