顶俩健康

食用柿子后能吃香蕉和牛奶吗

问题描述:请问食用柿子后能吃香蕉和牛奶吗?
发布于2022-05-02・浏览1865次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

柿子、香蕉和牛奶可以一起食用,但不建议过量食用,以免引起胃肠不适。

柿子中含有丰富的鞣酸、果胶及纤维素等成分,而香蕉和牛奶中含有丰富的钾、镁、蛋白质等营养成分,三者同时食用不会产生不良反应,也不影响彼此营养物质的吸收利用。

但需注意,柿子中鞣酸含量较高,大量食用容易刺激胃肠道,引起胃柿石等疾病。另外,香蕉和牛奶均含有较多的糖分,过量食用也容易导致能量过剩,引起消化不良等问题。

因此,建议柿子、香蕉和牛奶适量食用,并且不空腹食用,尤其是对于胃肠道功能较弱的人群,避免引起不适。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。