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儿菜与木耳能同时食用吗

问题描述:请问儿菜与木耳能同时食用吗?
发布于2022-03-10・浏览1846次

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儿菜和木耳可以一起食用,但应注意适量食用。

儿菜是十字花科芸薹属植物的嫩茎叶,口感清香爽口,营养丰富,含有钙、铁、磷、维生素C等营养成分。木耳是一种食用菌,口感鲜美,营养丰富,含有蛋白质、膳食纤维、多种维生素和矿物质。两者搭配食用,可以为人体提供更多的营养,有助于维持身体健康。

但需要注意的是,儿菜和木耳均不宜过量食用,以免引起胃肠道不适。另外,对于消化功能较弱的人群,如老年人、小孩等,应适量食用,以免引起消化不良。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。