非油炸荞麦方便面吃有无危害

非油炸荞麦方便面是一种相对健康的方便食品，但它仍然含有一些添加剂和调味品，如果过量食用，可能会对身体健康造成一定的影响。

非油炸荞麦方便面的主要原料是荞麦面粉，相对于传统的方便面，减少了油脂的含量，同时增加了膳食纤维的含量，因此被认为是一种相对健康的方便食品。但是，在加工过程中，仍然需要加入一些添加剂和调味品，如盐、味精、食品添加剂等，以保证口感和延长保质期。如果长期过量食用，可能会导致摄入过多的钠和食品添加剂，对身体健康造成一定的影响。

因此，建议消费者在食用非油炸荞麦方便面时，应该控制好食量，同时注意营养均衡，搭配蔬菜、水果、肉类等其他食物一起食用，以保证身体健康。