顶俩健康

应在晚间摄入维生素片吗

问题描述:请问应在晚间摄入维生素片吗?
发布于2022-02-27・浏览1983次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

关于是否应在晚间摄入维生素片,目前没有确切的科学证据来支持或反对这种做法。然而,一些人可能会因为各种原因,例如方便或生活方式等,选择在晚间摄入维生素片。

如果您选择在晚间摄入维生素片,建议您确保摄入的维生素种类和剂量是合理的,并且不会与您正在服用的其他药物产生不良反应。此外,您还应该注意保持良好的饮食习惯,以确保摄入足够的营养素。

总之,是否应在晚间摄入维生素片取决于个人的偏好和生活方式。如果您有任何疑虑,请咨询您的医生或营养师。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。