哪种水果在其中富含叶黄素

叶黄素存在于多种水果中，含量较高的有柑橘类、猕猴桃、芒果、木瓜、葡萄等。

1、柑橘类水果：如橙子、橘子、柚子等，其中含有丰富的叶黄素。

2、猕猴桃：猕猴桃是一种富含叶黄素的水果，同时还富含维生素C和其他抗氧化剂。

3、芒果：芒果中含有丰富的叶黄素和维生素A，对于保护眼睛健康非常有益。

4、木瓜：木瓜也是一种富含叶黄素的水果，同时还含有丰富的维生素C和其他抗氧化剂。

5、葡萄：葡萄中含有一定量的叶黄素，同时还含有丰富的维生素C和其他抗氧化剂。

总之，柑橘类、猕猴桃、芒果、木瓜、葡萄等水果都含有较高的叶黄素，可以根据自己的喜好选择食用。但需要注意的是，叶黄素的含量因水果的品种、产地、成熟度等因素而有所不同。