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白鸡蛋与黄鸡蛋哪种更健康

问题描述:请问白鸡蛋与黄鸡蛋哪种更健康?
发布于2022-04-12・浏览1822次

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白鸡蛋和黄鸡蛋在营养价值上没有显著差异,因此无法确定哪种更健康。

白皮鸡蛋和黄皮鸡蛋是因为蛋壳颜色不同而区分的。蛋壳的颜色主要是由一种称为原卟啉的色素决定的,该色素由母鸡的基因决定。因此,白皮鸡蛋和黄皮鸡蛋的营养价值并没有显著差异。

鸡蛋是一种营养丰富的食物,富含优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。无论选择白皮鸡蛋还是黄皮鸡蛋,都应该保证鸡蛋的新鲜度和烹饪熟透,以确保安全和营养价值。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。