考试时频繁抠手应如何治疗

考试时频繁抠手可能是由于焦虑、紧张等情绪引起的行为异常，可以通过一些方法进行自我调整，如放松训练、改变认知、养成良好的习惯等，严重时建议寻求专业帮助。

1、放松训练：可以通过深呼吸、肌肉放松等方式缓解身体和心理的紧张感。

2、改变认知：对考试有正确的认识，减少不必要的压力和焦虑。

3、养成良好的习惯：如在平时的学习中养成良好的学习习惯，规律作息，保证充足的睡眠等。

4、寻求专业帮助：如果以上方法无法缓解，建议寻求心理医生、心理治疗师等专业人士的帮助。

需要注意的是，考试时频繁抠手只是一种表现，可能存在其他原因。因此，在采取任何治疗措施之前，建议先咨询医生或专业人士的意见。