脚崴扭后一段时间仍然肿胀怎么办

脚崴扭后一段时间仍然肿胀，可能与治疗不彻底、过早活动、康复锻炼不足等原因有关，可以通过物理治疗、药物治疗、适当休息、康复锻炼等方法改善。

1、物理治疗：崴脚后肿胀可能是由于软组织损伤引起的。在受伤72小时内进行冷敷，有助于减少肿胀和疼痛。在72小时后进行热敷或红外线照射等物理治疗，有助于改善血液循环，促进恢复。

2、药物治疗：如果肿胀、疼痛症状比较明显，可以遵医嘱使用药物治疗，如云南白药气雾剂、布洛芬、双氯芬酸钠等。

3、适当休息：在脚崴扭后，需要休息一段时间，避免长时间站立或行走，以免加重肿胀和疼痛。

4、康复锻炼：在恢复期，需要进行适当的康复锻炼，如肌肉力量训练、关节活动度训练等，以促进功能恢复，减少肿胀和疼痛。

如果肿胀持续不退或伴有疼痛加重，建议及时就医，以确定是否发生骨折、韧带撕裂等情况，并遵医嘱进行治疗。