一岁宝宝头发不生长需要补充哪些营养

一岁宝宝头发不生长，可能与遗传、营养不良、疾病等因素有关，可以尝试通过调整饮食结构、保证营养均衡、治疗原发疾病等方法改善。

1、调整饮食结构：对于一岁宝宝，已经可以逐渐添加辅食，如果辅食过于单一，可能会导致宝宝体内缺乏多种营养元素，从而影响头发的生长。这种情况下，家长可以给宝宝适当增加肉类、鱼类、蛋类、豆类、奶类等富含蛋白质的食物，以及新鲜蔬菜水果等富含维生素和矿物质的食物。

2、保证营养均衡：头发的生长需要多种营养物质，包括蛋白质、维生素、矿物质等。如果宝宝存在挑食、偏食的情况，容易导致体内缺乏某种营养元素，影响头发的生长。家长应注意保证宝宝饮食多样化，不挑食、不偏食，保证营养均衡。

3、治疗原发疾病：某些疾病也可能会导致宝宝头发不生长，如甲状腺功能减退、缺铁性贫血等。这种情况下，需要积极治疗原发疾病，在医生的指导下使用药物，如甲状腺素片、硫酸亚铁等。

如果宝宝长期头发不生长，建议及时就医，以明确病因，并遵循医生的建议规范治疗。