初潮后游泳有助于身高增长吗

初潮后游泳有助于身高增长的说法缺乏科学依据。

初潮是女性青春期的重要标志，提示卵巢产生的雌激素足以使子宫内膜增殖，并引起子宫内膜脱落出现月经。初潮后，女性的身高仍有一定的增长空间，但具体能长多高取决于多种因素，包括遗传、营养、运动等。

游泳是一种很好的全身性运动，有助于提高身体的代谢率、增强肌肉力量和耐力，还可帮助改善体态和身体的柔韧性。然而，目前并没有明确的科学证据表明，游泳对身高增长有直接的影响。

初潮后的女性，要想促进身高增长，除适当的运动外，还应注意均衡饮食，保证充足的睡眠，并保持良好的心态。

如果对自己的身高不满意，建议及时就医，由医生评估是否需要进行干预。