头皮瘙痒、出油且有头屑如何解决

头皮瘙痒、出油且有头屑，常见于脂溢性皮炎、头皮糠疹等疾病，解决方法包括保持头皮清洁、调整生活饮食习惯、药物治疗等。

1、脂溢性皮炎：脂溢性皮炎患者头皮可出现红斑、油腻性脱屑，常伴有瘙痒。患者应避免过度清洁，以免破坏皮肤屏障。同时，要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累。饮食方面，注意限制多脂及多糖饮食，少食辛辣刺激性食物。

2、头皮糠疹：头皮糠疹患者也可出现头皮屑增多、头皮瘙痒等症状。患者应养成良好的卫生习惯，定期洗头，选择适合自身的洗发产品。同时，规律作息，保证充足的睡眠，避免过度紧张焦虑。

如果症状严重，建议及时前往医院就诊，明确病因，在医生的指导下规范治疗。