牙床骨萎缩该如何锻炼

牙床骨萎缩通常指牙槽骨萎缩，在临床上并没有锻炼方式可以有效改善，但通过保持良好的口腔卫生、控制全身疾病、治疗相关口腔疾病等方式减缓牙槽骨萎缩进一步发展。

1、保持良好的口腔卫生：每天早晚正确刷牙，使用牙线或漱口水辅助清洁。定期进行口腔检查和洁牙，维护牙周健康。

2、控制全身疾病：如患有糖尿病、骨质疏松等疾病，应积极治疗，控制病情。

3、治疗相关口腔疾病：牙周炎是导致牙槽骨萎缩的主要原因之一，通过洁治、刮治等牙周治疗控制牙周炎症，可以减缓牙槽骨萎缩。

出现牙槽骨萎缩，建议及时就诊，查明原因，进行针对性治疗。