患有痘痘可以不吃糖但吃水果吗

患有痘痘可以吃水果，但应避免摄入过多的糖分。

痘痘一般是指痤疮，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，可能与遗传、雄激素水平升高、痤疮丙酸杆菌繁殖、皮脂分泌增加等因素有关。饮食因素在痤疮的发病中也有一定的作用，高糖饮食可能会导致痤疮加重。

水果中富含维生素和纤维素等营养物质，对痤疮的恢复有一定的帮助。但是，一些水果，如荔枝、甘蔗、龙眼等，含糖量较高，过多的糖分摄入可能会导致痤疮加重。

因此，痤疮患者可以吃水果，但应避免过多摄入含糖量高的水果，可以选择一些含糖量较低的水果，如草莓、蓝莓、覆盆子等。

同时，痤疮患者还应注意保持皮肤清洁，避免搔抓、挤压，养成良好的生活习惯，有助于病情的恢复。