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三岁以后儿童的日常奶量应为多少

问题描述:请问三岁以后儿童的日常奶量应为多少?
发布于2022-06-30・浏览1695次

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三岁以后儿童的日常奶量因人而异,没有一个统一的标准。一般来说,建议三岁以后的儿童每天饮用牛奶或其他乳制品,但具体饮用量应该根据儿童的饮食情况和身体需求进行调整。

中国居民膳食指南建议,三岁以后的儿童每天饮用300-400ml的牛奶或其他乳制品。然而,这只是一个指导性建议,具体饮用量应该根据儿童的体重、身高、年龄、运动量和饮食情况等因素进行调整。

如果儿童的日常饮食中已经包含了足够的蛋白质、钙和其他营养物质,那么每天饮用300ml左右的牛奶或其他乳制品就足够了。但是,如果儿童的饮食中缺乏这些营养物质,那么可以适当增加牛奶或其他乳制品的饮用量。

需要注意的是,过量饮用牛奶或其他乳制品可能会导致消化不良、腹泻等问题。因此,家长应该根据儿童的实际情况和需求来控制饮用量,以确保儿童的健康成长。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。