宝宝在几月大可以开始使用枕头

一般建议宝宝在3个月大后开始使用枕头。

刚出生的宝宝在平躺时，背部和后脑勺在同一平面上，侧卧时头和身体也在同一平面上，因此不需要使用枕头。而且新生宝宝的头相对较大，几乎与肩同宽，平卧、侧卧都很舒适，所以也不需要用枕头。

3个月后，宝宝的颈椎开始出现生理弯曲，可以使用枕头。但是枕头的高度要合适，一般建议1岁内的宝宝枕头高度不超过4cm，具体的枕头高度应该根据宝宝的具体情况进行调整，以确保宝宝的呼吸道通畅，颈部肌肉的放松，以及体位舒适。