宝宝什么时间适合开始喝牛奶

一般情况下，宝宝满1岁以后就可以开始喝牛奶了。

根据《中国居民膳食指南（2022）》，13～24月龄的宝宝可以尝试纯牛奶、酸奶、奶酪等，但建议少量进食为宜。家长可逐渐让宝宝尝试喝牛奶，如果宝宝没有出现腹泻、腹痛等不适症状，可逐渐增加牛奶的摄入量。

但是，家长要注意选择适合宝宝年龄的牛奶，如低脂牛奶、全脂牛奶、鲜牛奶、纯牛奶等。同时，家长也可以适量给宝宝添加其他的辅食，如水果、蔬菜、肉泥等，以保证宝宝的营养均衡。