减肥过程中能食用山药薯片吗
问题描述：请问减肥过程中能食用山药薯片吗？
发布于2022-09-09・浏览1724次
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减肥过程中可以适量食用山药薯片，但应注意控制摄入量。
山药薯片是一种以山药为原料制成的零食，虽然含有一定的营养成分，但同时也含有较高的脂肪、热量和盐分。如果在减肥过程中过量食用，可能会影响减肥效果。
建议在减肥期间，选择低热量、高纤维、高蛋白的食物，如蔬菜、水果、鸡胸肉、鱼肉等，并控制饮食摄入量，适当运动，以达到更好的减肥效果。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。
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