四个月宝宝深夜每小时醒一次怎么办

四个月宝宝深夜每小时醒一次，常见原因包括饥饿、排尿排便、环境温度过高或过低、身体不适等，具体改善方法如下：

1、增加奶量：四个月宝宝可能因饥饿而频繁醒来，可以尝试增加每次喂奶的奶量，以减少宝宝夜间因饥饿而醒来的次数。

2、保持舒适的睡眠环境：保持室温适宜，避免过热或过冷。宝宝睡觉时，可以穿着舒适的衣物和纸尿裤，避免因过紧或潮湿而影响睡眠质量。

3、安抚宝宝：在宝宝醒来时，可以尝试轻轻拍打或摇晃宝宝，以安抚宝宝的情绪。

4、培养良好的睡眠习惯：建立固定的睡眠时间和睡前程序，如每天晚上在同一时间给宝宝洗澡、喂奶、讲故事等，有助于培养宝宝的睡眠习惯。

5、治疗身体不适：如果宝宝因为身体不适而频繁醒来，例如鼻塞、腹泻等，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。

如果宝宝的睡眠问题持续存在，或者伴有其他异常症状，建议及时就医，以明确原因并采取相应的治疗措施。