十三岁的孩子应每日睡眠几小时

十三岁的孩子建议每日睡眠8-10小时，但具体睡眠时间因人而异，可能会受基因、生活习惯、日常活动等因素影响。

一般来说，青少年的睡眠需求比成年人要高，建议每天保证8-10小时的睡眠时间。但是，不同的人可能有不同的需求，有些人可能需要更多的睡眠时间，而有些人可能只需要较少的睡眠时间。

如果孩子在白天感到疲倦或注意力不集中，可能需要更多的睡眠时间。此外，良好的睡眠习惯对于孩子的健康成长也非常重要。建议孩子保持规律的作息时间，睡前避免过度兴奋，保证充足的睡眠时间，以促进身体和大脑的发育。