长期疲劳容易患上哪些疾病

疲劳是指：难以或无法开始活动（主观无力感），活动维持能力减弱（易疲劳），或难以集中注意力、记忆力减退和情绪稳定性差（精神疲劳）。根据时间长短可以分急性慢性和亚急性。急性疲劳不超过1个月；亚急性疲劳为1-6个月；慢性疲劳超过6个月。

然而，长期疲劳容易患上的疾病包括心血管疾病、免疫系统疾病、肌肉骨骼问题和心理健康问题等。

1、心血管疾病：长期疲劳可能导致心脏负担增加，增加心血管疾病发生的风险，例如高血压、冠心病、心肌梗死等。

2、免疫系统疾病：长期的疲劳可能导致免疫系统功能减弱，使人体容易感染病毒，从而导致疾病，如感冒、流感、肺炎等病毒性疾病。

3、肌肉骨骼问题：长时间的疲劳可能会导致肌肉和关节疼痛，加重疲劳感，使患者容易出现挛缩、关节炎、颈椎病等肌肉骨骼疾病。

4、心理健康问题：长期疲劳也容易导致心理健康问题，如焦虑、抑郁等精神病症。

因此，要注重保持足够的睡眠和休息，避免长时间的疲劳。如果长期疲劳无法缓解，建议及时寻求医生帮助，以确保身体健康。