打喷嚏用力后脖子后部疼痛怎么办

打喷嚏后脖子后部疼痛，可能是由于颈部肌肉拉伤、颈椎小关节错位、颈椎间盘突出等原因引起，可以通过休息、药物治疗、物理治疗等方法缓解。

1、颈部肌肉拉伤：打喷嚏时可能会突然剧烈收缩颈部肌肉，导致肌肉拉伤，引起脖子后部疼痛。

（1）休息：打喷嚏后出现脖子后部疼痛，应注意休息，避免长时间低头或伏案工作，以免加重疼痛。

（2）药物治疗：如果疼痛较为严重，可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，有助于缓解疼痛。

（3）物理治疗：可以采用热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方法，有助于改善局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

2、颈椎小关节错位：打喷嚏时由于颈部肌肉的强烈收缩，可能导致颈椎小关节错位，引起脖子后部疼痛。可以通过颈椎牵引、手法复位等方法治疗，以恢复颈椎的正常生理曲度和小关节的位置。

3、颈椎间盘突出：颈椎间盘突出患者在打喷嚏时，由于颈部肌肉的强烈收缩，可能导致椎间盘突出加重，压迫神经根，引起脖子后部疼痛。可以通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法治疗。

（1）药物治疗：可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，有助于缓解疼痛。还可以使用肌肉松弛剂，如乙哌立松、替扎尼定等，可以缓解肌肉紧张和疼痛。

（2）物理治疗：可以采用颈椎牵引、超短波、红外线照射等物理治疗方法，有助于改善局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

（3）手术治疗：如果颈椎间盘突出严重，疼痛剧烈，保守治疗无效，可以考虑手术治疗，如颈椎间盘切除术、融合内固定术等。

打喷嚏后脖子后部疼痛，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行规范治疗。