如何调理身体缓解月经痛

月经痛，学术名为痛经，调理方法需结合其病因，如为原发性痛经，通常采用一般治疗、药物治疗；如为继发性痛经，则以治疗原发疾病为主。

1、原发性痛经：指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经90%以上。主要通过心理治疗缓解紧张情绪，保证充足的休息和睡眠，对缓解疼痛有一定帮助。疼痛不能忍受时可服用布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药物。

2、继发性痛经：指由盆腔器质性疾病引起的痛经，常见病因有子宫内膜异位症、子宫腺肌病等。主要通过病因治疗缓解症状，如手术切除病灶、使用孕激素等。

月经期应注意休息，保证充足的睡眠，避免剧烈运动和过度劳累。同时，注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换内裤。

如果痛经症状严重，或持续不缓解，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。