为什么卧推训练后会引发左侧肋骨疼痛

卧推训练后左侧肋骨疼痛的原因可能是由于训练不当导致的肌肉拉伤或肋骨损伤，也可能是由于呼吸方式不当导致的肋间肌疲劳。如果疼痛持续时间较长或加重，建议及时就医。以下是一些可能导致左侧肋骨疼痛的原因：

1、肌肉拉伤：在卧推训练中，需要使用胸肌和肩部肌肉推动杠铃。如果肌肉过度使用或疲劳，可能会导致肌肉拉伤，引起左侧肋骨疼痛。

2、肋骨损伤：在卧推训练中，如果姿势不当或重量过大，可能会导致肋骨骨折或挫伤，引起左侧肋骨疼痛。

3、肋间肌疲劳：在卧推训练中，如果呼吸方式不当，可能会导致肋间肌疲劳，引起左侧肋骨疼痛。

4、其他原因：肋软骨炎、胸膜炎、肋间神经痛等疾病也可能导致左侧肋骨疼痛。

如果左侧肋骨疼痛持续时间较长或加重，建议及时就医，进行检查和治疗。在训练过程中，要注意姿势正确，避免过度使用肌肉，同时要注意呼吸方式，避免肋间肌疲劳。