大基数运动会伤害身体吗

大基数人群通常指体重指数（BMI）大于28的人群。大基数人群进行运动会存在一定风险，但并不是一定会伤害身体，具体情况取决于个人的健康状况和运动方式。

1、对关节的压力：超重或肥胖人群的体重大，关节的负担也会相应增加。如果进行高强度的运动，如跑步、跳跃等，可能会导致关节受损。

2、心脏负荷：超重或肥胖人群在运动时，心脏需要承受更大的负荷。如果心脏功能较差，可能会导致心脏问题。

3、血压波动：超重或肥胖人群在运动时，血压可能会出现波动。如果血压过高或过低，可能会导致头晕、乏力等症状。

4、血糖波动：超重或肥胖人群在运动时，血糖可能会出现波动。如果血糖过低，可能会导致头晕、乏力等症状。

因此，大基数人群在进行运动时需要特别注意，应该选择适合自己的运动方式和强度，避免过度运动和受伤。另外，大基数人群在进行运动前最好咨询医生的建议，以确保安全。