干重活后胳膊疼痛怎么办

干重活后胳膊疼痛，多与肌肉疲劳、肌肉拉伤、肩周炎等原因引起的，可通过休息、药物治疗、物理治疗等方式处理。

1、肌肉疲劳：干重活后胳膊疼痛，可能是由于肌肉疲劳导致的。可以通过休息、热敷、按摩等方式缓解肌肉疲劳，减轻疼痛。

2、肌肉拉伤：干重活时，肌肉过度用力，可能导致肌肉拉伤，引起疼痛。需要立即停止活动，进行冷敷，缓解疼痛和肿胀。在72小时后可改为热敷，同时遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。

3、肩周炎：肩周炎患者在干重活后也容易出现胳膊疼痛，除休息、减少活动外，还可进行药物治疗，口服布洛芬、美洛昔康等非甾体抗炎药缓解疼痛，同时进行功能锻炼，增加关节的活动度，如果症状严重，还可进行局部封闭注射治疗。

干重活后胳膊疼痛还可能是其他原因导致的，如症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。