仰卧起坐后手部疼痛是什么原因

仰卧起坐后手部疼痛的原因可能是因为姿势不正确、肌肉疲劳或手腕部受伤等。

1、姿势不正确：如果在进行仰卧起坐时手部位置不正确，可能会导致手腕部受到过度的压力，从而导致疼痛。常见错误姿势包括：手部位置过低或过高、手腕弯曲角度过大或过小等。

2、肌肉疲劳：长时间进行仰卧起坐可能会导致肌肉疲劳，包括手部和手臂的肌肉。肌肉疲劳可能会导致手腕和手臂疼痛。

3、手腕部受伤：如果手腕曾经受过伤，如腕关节扭伤、腕关节骨折等，进行仰卧起坐可能会导致手腕部疼痛。

如果在进行仰卧起坐后手部持续疼痛，建议暂停进行这项运动，并及时就医，以确定疼痛的原因并寻求适当的治疗。