什么时间停止饮水可以避免夜间排尿

一般情况下，睡前1~2小时停止饮水可以减少夜间排尿的次数。但每个人的身体状况不同，因此具体何时停止饮水可以避免夜间排尿因人而异。

正常人白天排尿的次数通常为4~6次，夜间为0~2次。如果在睡觉前喝太多的水或其他液体，肾脏会产生更多的尿液来维持体内的水平衡，从而导致夜间排尿的次数增加。

为避免夜间排尿，一般建议在睡前1~2小时停止饮水，这样可以使肾脏在夜间休息时少产生尿液。但是，每个人的肾脏功能和生活习惯不同，因此具体何时停止饮水可以避免夜间排尿会有所差异。

另外，有些疾病如糖尿病、前列腺增生等也会引起夜间排尿次数增加，仅仅通过控制饮水并不能完全解决问题，应及时就医，明确诊断并进行相应的治疗。