乳糖酶活性低怎么办

如果体内乳糖酶活性低，可能会导致乳糖不耐受，引起腹胀、腹泻等症状。以下是一些处理方法：

1、限制乳糖摄入：避免食用含有大量乳糖的食物，如牛奶、奶制品、冰淇淋等。

2、补充乳糖酶：可以服用乳糖酶补充剂，帮助消化乳糖。

3、改变饮食结构：增加低乳糖或无乳糖食品的摄入，如豆类、肉类、鱼类、蛋类等。

4、增加膳食纤维摄入：膳食纤维可以帮助吸收水分，减轻腹泻症状，可以适当增加水果、蔬菜、全麦面包等富含膳食纤维的食物。

5、药物治疗：如果症状严重，可以考虑使用药物治疗，如益生菌、蒙脱石散等。

需要注意的是，每个人的情况不同，应该在医生的指导下进行治疗。