行走能帮助食物消化吗

行走可以帮助食物消化，但效果可能因人而异。

食物消化的过程主要依赖于胃肠的蠕动和消化液的分泌。行走可以促进胃肠蠕动，从而促进食物消化。此外，行走还可以促进身体的血液循环，提高代谢水平，有助于身体将营养物质吸收和利用。

然而，对于一些胃肠功能较弱的人来说，过度行走可能会导致胃肠不适，反而会影响食物的消化吸收。因此，行走是否能帮助食物消化需要根据个人情况来决定。