吃辣食后排便疼痛怎么办

吃辣食后排便疼痛，可能是辣椒素刺激肛门或消化道黏膜，引起局部痉挛、充血或炎症反应。可以通过调整饮食、温水坐浴、药物治疗等措施缓解。

1、调整饮食：首先应避免继续吃辣食，其次应注意清淡饮食，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。避免饮酒，避免食用辛辣刺激性食物，如葱姜蒜、辣椒等。

2、温水坐浴：温水坐浴可以帮助放松肛门括约肌，缓解疼痛。在盆中加入40℃左右的温水，将臀部浸入水中，每次10～15分钟。

3、药物治疗：可以遵医嘱使用痔疮膏、痔疮栓等药物，缓解排便疼痛。如果疼痛严重，可以口服止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

如果排便疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。