梨的热量含量是多少

梨的热量含量较低，每100克梨的可食用部分大约含有44大卡（184千焦）的热量。

梨是一种低热量、高水分的水果，含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、维生素K、钾、镁等。此外，梨还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动。

需要注意的是，梨的含糖量也较高，过量摄入糖分可能会导致血糖升高和肥胖等问题，建议适量食用。对梨过敏者也不建议食用。