眼睛有必要按摩吗

眼睛有必要按摩，按摩可能对眼部的舒适和减轻眼疲劳有一定帮助。

眼部肌肉在长时间使用电子产品、阅读和聚焦时可能出现疲劳和紧张。适当的眼睛按摩有助于放松眼部肌肉，促进血液循环，缓解眼疲劳。

需要注意的是，虽然眼睛按摩可能有一定益处，但并不能替代规律作息、保证足够的睡眠和眼睛休息等更重要的保护眼睛措施。此外，对于一些眼科疾病，如青光眼、视网膜脱落或眼部感染等情况，需要谨慎选择是否进行眼睛按摩，最好在此之前咨询专业的医生意见。