甲流吃什么蔬菜水果好
问题描述:请问甲流吃什么蔬菜水果好?
发布于2022-01-25・浏览2357次
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甲型流行性感冒吃新鲜的蔬菜和水果就好,没有特定的哪种蔬菜和水果更好的说法。
新鲜的蔬菜和水果,主要含有碳水化合物、膳食纤维等营养元素,同时还含有较多的维生素,如维生素C、维生素A、胡萝卜素等,这些营养元素对于保持身体健康和各系统的功能正常有帮助。
另外,新鲜的蔬菜和水果,对于改善食欲也有帮助。
当然需要注意,吃蔬菜和水果的时候,要注意选择新鲜的,不要吃剩菜,不要吃腐烂变质的水果、蔬菜。还要注意清洗干净之后再食用等。
新鲜的蔬菜和水果最好是直接食用,不要打成果汁或蔬菜汁饮用。因为打成汁之后,一些营养成分会损失。
甲型流行性感冒后,如果症状严重,要及时就医,遵医嘱检查和治疗。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。