甲流吃什么蔬菜水果好

甲型流行性感冒吃新鲜的蔬菜和水果就好，没有特定的哪种蔬菜和水果更好的说法。

新鲜的蔬菜和水果，主要含有碳水化合物、膳食纤维等营养元素，同时还含有较多的维生素，如维生素C、维生素A、胡萝卜素等，这些营养元素对于保持身体健康和各系统的功能正常有帮助。

另外，新鲜的蔬菜和水果，对于改善食欲也有帮助。

当然需要注意，吃蔬菜和水果的时候，要注意选择新鲜的，不要吃剩菜，不要吃腐烂变质的水果、蔬菜。还要注意清洗干净之后再食用等。

新鲜的蔬菜和水果最好是直接食用，不要打成果汁或蔬菜汁饮用。因为打成汁之后，一些营养成分会损失。

甲型流行性感冒后，如果症状严重，要及时就医，遵医嘱检查和治疗。