顶俩健康

血糖高可以吃绿豆饼吗

问题描述:请问血糖高可以吃绿豆饼吗?
发布于2022-03-31・浏览1945次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

血糖高的人可以适量吃绿豆饼,但不建议一次吃太多。

绿豆饼是一种以绿豆为主要原料制成的小吃,含有一定的糖分和油脂,血糖高的人应该控制摄入量,以免引起血糖波动。

血糖高的人在饮食上需要注意控制总热量的摄入,避免高糖、高脂、高盐的食物,多吃新鲜蔬菜水果,适当增加膳食纤维的摄入,同时要注意饮食的均衡,保证营养的全面摄入。

此外,血糖高的人还需要注意进行适当的体育锻炼,保持健康的体重,并定期监测血糖,如有不适及时就诊。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。