血糖6.3mmol/L算高吗

血糖6.3mmol/L是否算高取决于采血的具体时候。

1、如血糖6.3mmol/L是空腹血糖值（即早晨起床未进食时测得的血糖值），则算偏高。正常成人的空腹血糖应在3.9~6.1mmol/L之间。空腹血糖值介于6.1~7.0mmol/L范围内，可能被诊断为糖尿病前期，也称为空腹血糖受损。

2、如果这是餐后2小时所测得的血糖值，那么6.3mmol/L则属于正常范围。正常成人的餐后2小时血糖应在7.8mmol/L以下。

建议定期检查血糖，并根据医生建议进行饮食和运动调整，以保持血糖在正常范围内。如果血糖值持续偏高或有糖尿病相关症状，请及时就医。