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食用血块会导致体重增加吗

问题描述:请问食用血块会导致体重增加吗?
发布于2022-01-30・浏览2047次

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食用血块不一定会导致体重增加。体重的增加主要取决于日常饮食的总热量摄入是否超过身体的消耗量。

血块本身并不含有大量的热量,但是如果加工方式或者烹饪方式过于油腻,或者摄入量过大,都可能增加总热量摄入,从而导致体重增加。

因此,建议在食用血块时,注意控制份量,选择健康的烹饪方式,并且均衡摄入各类营养素,同时保持适当的体育锻炼。如有不适,要立即就医。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。