黑豆属于碳水化合物还是蛋白质
问题描述:请问黑豆属于碳水化合物还是蛋白质?
发布于2022-02-11・浏览2054次
优质回答
顶俩健康专家团
精创内容 三审三校
黑豆既含有碳水化合物,也含有蛋白质。
黑豆是一种富含营养的食物,其中含有的蛋白质和碳水化合物都较多。
首先,黑豆中的蛋白质含量较高,它含有人体必需的氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当。
其次,黑豆中的碳水化合物含量也较高,主要以淀粉和纤维素的形式存在,可以提供人体所需的能量,并有助于消化系统的健康。
因此,黑豆是一种既含有蛋白质又含有碳水化合物的食物,可以作为日常饮食中的重要食物来源之一。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。