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黑豆属于碳水化合物还是蛋白质

问题描述:请问黑豆属于碳水化合物还是蛋白质?
发布于2022-02-11・浏览1925次

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黑豆既含有碳水化合物,也含有蛋白质。

黑豆是一种富含营养的食物,其中含有的蛋白质和碳水化合物都较多。

首先,黑豆中的蛋白质含量较高,它含有人体必需的氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当。

其次,黑豆中的碳水化合物含量也较高,主要以淀粉和纤维素的形式存在,可以提供人体所需的能量,并有助于消化系统的健康。

因此,黑豆是一种既含有蛋白质又含有碳水化合物的食物,可以作为日常饮食中的重要食物来源之一。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。