腿磕肿了怎么办

腿磕肿了的处理方式包括首先判断是否有骨折，然后决定是否需要采取制动处理，再辅以物理治疗、药物治疗和适当的饮食调理。

判断是否有骨折是首要的步骤，可以通过X线检查、CT检查或磁共振检查等方法进行判断。如果没有骨折，可以进行物理治疗和药物治疗。物理治疗包括在受伤的24小时之内，用毛巾包裹冰块进行冰敷，以抑制出血、减轻肿胀，24小时以后可以改用热敷，以增加局部微循环，加快组织修复。药物治疗可以遵医嘱使用舒筋活血的膏药，如正红花油、云南白药气雾剂、云南白药膏等。

如果存在骨折，应立即采取制动处理，如用质地较轻的硬木板捆绑于腿部，防止骨折端位移，导致二次损伤。此外，还可以服用活血化瘀的药物，如大活络胶囊、活血消痛酊、血府逐瘀胶囡等，以加快瘀血消散，缓解肿胀疼痛。严重情况下，可能需要接受手法复位、内固定、骨折切开复位术等治疗方式。

在日常生活中，需要注意立即停止患肢的活动和负重，避免肿胀进一步发展，并适当抬高患肢以促进血液回流。饮食上，应补充清淡、易消化的食物，如苹果、草莓、小米粥等，避免食用油腻或过于刺激性的食物，如炸鸡、浓茶等。