长期挑食对孩子有哪些危害

长期挑食对孩子的危害主要包括容易导致营养不良、生长迟缓、易呼吸道感染、影响智力发育等。

1、容易导致营养不良、生长迟缓：长期挑食可能导致孩子摄取的营养失衡，不足以支持其正常的生长发育。例如，如果孩子不愿意吃富含蛋白质和碳水化合物的食物，他们的体重可能会偏轻，长高速度也可能会减慢。

2、易呼吸道感染：挑食的孩子通常无法从食物中获取足够的营养来提高免疫力，因此更容易生病。特别是如果这些孩子还因偏爱零食而忽视了各种蔬菜和水果，可能会缺乏必要的维生素和矿物质，这对免疫力影响较大。

3、影响智力发育：营养不均衡也会影响孩子的大脑发育，可能会出现注意力不集中等问题。比如，如果孩子不愿意吃富含ω-3脂肪酸的鱼类，可能会影响他们的认知发展。

总之，如果孩子长期挑食，危害较大，应给孩子制定合理的饮食方案。均衡饮食、保持饮食多样化，并及时查找孩子偏食、挑食的诱因，进行干预处理，如自己无法纠正孩子挑食情况，建议及时就医。