喝白开水会导致体重增加吗

喝白开水一般不会导致体重增加。

首先，白开水是零卡路里的，不含糖分、脂肪或者其他能量物质，因此不会直接导致体重增加。其次，充足的水分摄入有助于身体新陈代谢的正常运行，包括脂肪燃烧等过程。适量饮水还能增强饱腹感，减少对其他高热量食物的摄入，从而间接地帮助控制体重。

最后，饮水对身体的其他健康效益也不可忽视，比如维持体液平衡、促进消化等。因此，适量饮用白开水对于保持健康是有益的。然而，也要注意不要过量饮水，过量饮水可能导致水中毒，影响健康。如有不适，应及时就医。