菠菜和木耳能一起食用吗

菠菜和木耳可以一起食用。

将菠菜和木耳搭配在一起烹饪，可以为人体提供丰富的营养。菠菜和木耳均富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，对人体有一定的好处。

然而，需要注意的是，食用菠菜和木耳时，应确保其新鲜、干净。在烹饪过程中，最好先将菠菜和木耳分别清洗干净，然后将菠菜焯水，以减少草酸的含量。

总之，菠菜和木耳可以一起食用，但要确保食材新鲜、干净，且注意适量摄入。如有特殊疾病，建议在医生的建议下食用。