人体摄取矿泉水中的钙元素有什么作用

矿泉水中的钙元素摄入人体后，只能起到微量补充钙元素的作用，并不能起到治疗疾病的效果。以下是钙在人体中的一些作用：

1、骨骼健康：钙是骨骼的主要成分之一，摄取足够的钙可以保持骨骼的健康，预防骨质疏松症。

2、肌肉收缩：钙参与肌肉收缩的过程，缺乏钙会导致肌肉无力。

3、神经系统：钙参与神经系统的正常运作，缺乏钙会导致神经紧张、失眠等问题。

同时，摄入的钙需与维生素D等其他营养素配合，以保证钙的吸收和利用。